正版活佛济公平特一肖
野外網分為最新熱點 實時資訊 娛樂八卦等希望您能喜歡!

野外網



您現在的位置:首頁 > 旅游資訊 >

秋季吃山楂的注意事項

阜新新聞_阜新今日新聞_阜新最具影響力的新聞資訊平臺

秋季吃山楂好嗎?秋季是山楂上市時節,那紅艷艷的果實已經掛滿枝頭,遠遠看上去就像是一串一串的紅燈籠。那么你知道秋季吃山楂好嗎?下面和小編一起去了解一下。

秋季吃山楂好嗎

秋季是山楂上市時節,秋季吃山楂好處多多。山楂有抗癌功能,也是降壓的食療好手,常吃山楂還可以開胃助消化。但山楂比較酸,通過烹飪,使水果中的果酸被轉化掉,減少了對胃的刺激,還可以煮水喝,也可煮粥喝,不但可以發揮山楂的功效,對胃腸也有保健作用。

1、開胃

山楂食用可開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。

2、可治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

3、抗衰老

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

4、減肥

生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,減肥的人可以多吃。

5、強心、降血脂、降血壓

有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等,起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

6、含鈣多

山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯后吃點山楂。

吃山楂的注意事項

1、山楂不宜與豬肝同食,山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被治療癲癇的中醫藥方破壞,降低了營養價值,故山楂與豬肝不宜同食。

2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食,黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食,會破壞分解山楂中的維生素C,降低營養價值,故不宜同食。

3、山楂與海產品不宜同食,海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質,而山楂中含有鞣酸,若與海產品同食,會合成鞣酸蛋白,這種物質會抗癲癇最好的藥物導致便秘,引發惡心、嘔吐、腹痛等癥狀,所以不宜同食。

4、山楂與維生素K3相克,維生素K3為止血藥,山楂為活血藥,其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。

5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂,會損傷牙齒,對兒童牙齒的生長發育造成不利影響。

6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用,孕婦多食山楂,會引發流產的危險,故不宜多食。

天天養生提供“秋季吃山楂腦外傷后怎樣預防癲癇發作的注意事項”閱讀,如果你很喜歡這些分享的“秋季吃山楂的注意事項”內容癲癇兒童常見的心理行為障礙,希望你通過“秋季吃山楂的注意事項”,找到通往健康之路的金鑰匙。


正版活佛济公平特一肖 台球斯诺克比分 皇冠比分lm0 qq二人麻将作弊器 中国足球竞彩比分直播网 2018皇冠比分手机版 福州麻将玩法图解 2012迅盈网球比分 腾讯nba篮球比分 闲来贵州麻将红包 安徽体彩十一选五一 辽宁cba赛程2019-2020 河北麻将单机游戏 欢乐麻将豆交易平台 竞彩足球比分直播比分网 成都麻将血战到底免费下载 天津快乐十分